Ako zvládať naozaj ťažké chvíle

Ako zvládať naozaj ťažké chvíle

Ako nájsť svetlo v momente, keď si obklopený tmou? Keď máš pocit, že sa to na teba valí zo všetkých strán a ty netušíš, koľko toho ešte vydržíš… Ver mi, keď poviem, že týmto si prešiel každý. Aj zdanlivo šťastní a spokojní ľudia majú svojich...
Hypnoterapia – cesta, ako byť sám sebou

Hypnoterapia – cesta, ako byť sám sebou

Do ordinácie hypnoterapeuta prichádzam s očakávaním, ale aj s miernymi obavami. Hoci mám o hypnóze základné vedomosti, nemôžem prestať myslieť na to, či neuvidím kyvadlo alebo metronóm a neskončím skákajúca na jednej nohe, brešúca ako pes. Hneď na...
Vianoce nie sú obdobie, ale pocit

Vianoce nie sú obdobie, ale pocit

„Čo je podstatou Vianoc?“ pýtala sa malá Cindy Lou vo vianočnej rozprávke Grinch. Celá rodina a mesto ju presviedčali, že zmysel Vianoc tkvie v daroch; čím viac ich kupujeme a čím honosnejšiu výzdobu máme, tým lepšie si ich dokážeme užiť. Cindy Lou však...